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- Les 10 commandements
- 1. SOIGNEZ L'HYGIENNE DE VOTRE CHAMBRE A COUCHER
- 2. PREPAREZ VOTRE SOMMEIL
- 3. DITES HALTE AU BRUIT
- 4. DOTEZ-VOUS D'UNE LITERIE DE QUALITE
- 5. CHOISISSEZ UN LIT A VOTRE MESURE
- 6. NE NEGLIGEZ PAS VOTRE OREILLER
- 7. RESPECTEZ VOTRE RYTHME
- 8. ADOPTEZ UN BON SOMMIER
- 9. DEBARRASEZ-VOUS DE VOTRE MATELAS USAGE
- 10. POUR VOTRE LIT VOYEZ GRAND
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